"ara öğünde ne yemeli" ile Etiketlenen Konular

Sağlıklı beslenmenin ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin olmazsa olmazı ara öğünler oluyor. En az ana öğünler kadar önemli olmalarının bir nedeni de bir sonraki öğünde masaya aç oturmanızı engellemek ve gün içindeki açlık krizlerinin önüne geçmek. Peki, ara öğünde ne yemeli? Günde kaç ara öğün yapmalı? Uzmanlar bu konuda...
Sayfa başına git